jak wyglada

[...] torebka stawowa zapada i nic się nie da z tym zrobić.Poszedłem 2-gi raz : "no przeciez Ci mówiłem ,że nic tu nie da rady, przecież Ci nic nie jest" Ja sie pytam jak to mi kurva nic nie jest skoro przy kazdym ruchu nogą strzela mi w kolanie , chrupie itp;/ Wczorajsza wypiska: 27.10 drązek nachwytem szeroko: 0kgx9 5kgx6 10kgx4 drążek [...]

[...] napiszę ogólny zarys: I.100g owsa+0,5l mleka/jajecznica na grzankach (3jaja + nie wiem ile chleba ) II.3-4 kanapki z wędliną/serem żóltym + jabłko/(czasem sobie dokupię jakieś bułki z budyniem jak jestem głodny ) III.Obiad( to już niezależne ode mnie , ale b/t/w raczej zaspokojone w nadmiarze ) IV.100g owsa+0,5l mleka/100g ryzu+ [...]

Becker wygląda jak 6tygodni przed :/

[...] ale mój tryb życia tego ode mnie niestety wymaga. Jeśli takie rozwiązanie nie wchodzi w grę, to trudno, będę gotował po nocach, bo nie mam zamiaru rezygnować, ale może jest jakaś szansa na udział pudełek. EDIT. Zamówiłem suple, które wypisałem w pierwszym poście. Witaminy i Omega 3 na pewno nie zaszkodzą, a co do spalacza, wrzucę go od wtorku [...]

[...] swoją drogą Twój nick też się pewnie z powietrza nie wziął:)) Hehehe rzeczywiście wygląda na to, że za kilka miesięcy będę mógł z czystym sumieniem wpisać się w tym temacie jako kolejny, który leci over jeden rok! };-) Odnośnie nicka... trochę się słuchało przebojów ze sławnego klubu %-) DeDe - ciekawa sprawa, ja już w sumie 4 miechy bez alko, [...]

[...] Tanita? |-) A mając 14% tłuszczu krata na brzuchu, prążki na barkach, czwórki na udach i niemal całkowitym zaniku biustu. Jesteś chuda i tyle mając 14% będziesz wyglądała jak kościotrup - taki bf wygląda dobrze jak ma się sporo mięśnia. Ale to nie temat na takie dyskusje więc jeżeli nie masz pytań bądź odpowiedzi na wcześniejsze pytania o [...]

lodzianin1 - nikogo do niczego nie przekonuję, jak napisałem w pierwszym poście cieszę się, że trafiłem na ten temat, bo sam ostatnio zastanawiałem się nad tymi sprawami. To, że ja i jak widzę po części Ksiedzu i pewnie nie tylko my widzimy pewne rzeczy inaczej niż wy to jak rozumiem my bijemy pianę jak mówisz a ty głosisz prawdy objawione. OK, [...]

hahhahahahaha %-) w sumiee system by byl rozj**any %-) ja dzis poznalem zaj**ista dziewczyne i to k***a w takim miejscu ze nigdy bym na to nie wpadl ze moge tam zobaczyc dziewczyne ktora wygląda w miare jak dziewczyna %-) %-)

"poznalem zaj**ista dziewczyne i to k***a w takim miejscu ze nigdy bym na to nie wpadl ze moge tam zobaczyc dziewczyne ktora wygląda w miare jak dziewczyna " czyżbyś był w Niemczech? %-)

czyli sie nic nie zmieniłes chłopie %-) no i dobrze jest! jak obecnie twoj rozkład tygodniowy wygląda treningów?

środkowy wygląda jak typowy janusz chwalący się progresem

nie chciało mi się liczyć... w międzyczasie tam był chyba tydzień przerwy gdzieś, no w każdym bądź razie nie wyglądam teraz najgorzej, jeszcze jak się ogarnę w końcu to za jakiś czas będzie super :) ciekaw strasznie jestem nowego planu, fajnie bardzo wygląda dla mnie

[...] TUTAJ NA SFD WYGLADA: -POCZAATKUJACY 4 CWCZENIA -SREDNIZAAWANSOWANI 4 CWCZENIA -ZAAWANSOWANI 4 CWCZENIA GDYBY TO BYLA SZKOLA TO BYM WSZYSTKICH POSADZIL.. 2) Ten drazek, to jak dac? jaki chwyt? DAJ SE JAKIKOLWIEK, ALE NIE SZEROKI. W SZEROKI SIE POBAWISZ JAK BEDZIESZ ZAAWANSOWANY. PODCIAGAJ CIE DO CZOLA I DOKLADAJ CIEZARU; TO SZYBSZA DROGA NIZ [...]

okna ? co ja w celi cwicze? nie ma okien sa 2 pary drzwi silka to ma z 30m2 a obok basenu jest damska - wyglada jak tramwaj raczej nieszeroka i dluga za to

kazdy ma swoje podejscie do kwestii wiary... moje wyglada tak, ze wierze w Boga, a nie w ksiedza. takze modle sie codziennie, ale do kosciola chodze rzadko (wlasciwie tylko w swieta lub jak jest msza za kogos z rodziny).

[...] sledze od dluzszeg oczasu lecz zarejestrowalem sie dopiero teraz! niechce zakladac nowego postu!zakupilem dzis deke z Normy!!wyglada dobrze ale nigdy sie niema 100% !!jak myslicie oryginał czy FAKE?wrzucam foty!kupujac to niespojrzalem na date, termin dobiega konca!!kupilem 30 ampulek zapakowane byly po 10 w folie taka jak kilka stron [...]

Rakhu - pytasz o podrzut - mniej więcej wiem jak to wygląda co nie zmienia faktu że nauczyć się mogę. Dało by radę ułożyć coś sensownego ?

Nie no mam nadzieję, że noga 6 raz nie odpadnie :D Dziś na boksik lecę, zobaczę jak to wygląda

No tak to wygląda z punktu teoretycznego, w praktyce co lekarz to inne podejście %-) ale racja, jak podbija to ponosi za to odpowiedzialność

Mi teraz wpadlo troche kasy to sobie planuje spodenki SMMASHA kupic,szczeke zelowa i najwazniejsze czyli suspensor. Nad rashem jeszcze mysle. A co do Adama to nie wiem jak ta filia jego wogole wyglada,wazne ze tam gdzie trenuje ludzie odnosza sukcesy :-D